Se celebra el Día Mundial del Corazón

La ministra de Salud, Andrea Peve, explicó que “ante esta realidad, el Plan Provincial de Salud 2019–2023 –enmarcado en el Plan Quinquenal 2019-2023–, establece que las Enfermedades Crónicas No Trasmisibles (ECNT) requieren un abordaje integral, interdisciplinario e intersectorial, respetando el derecho a la salud”.

Dijo que dentro de las acciones que lleva adelante la dirección de Promoción de la Salud “se desarrolla la estrategia integral de promoción del cuidado de la salud y de la adopción de hábitos saludables, haciendo énfasis en la alimentación y la actividad física”.

“Asimismo, se realizan constantemente actividades de promoción y prevención de hábitos saludables, controles y seguimientos, y accesibilidad a tratamientos en todo el territorio y se promueven los entornos saludables, y el Punto Saludable se multiplica en el territorio”, agregó.

Valorar la vida y cuidar el corazón

Desde la cartera sanitaria se compartieron algunos consejos para comenzar a incorporar hábitos que protegen la salud: reducir el consumo de sal, cocinar sin agregar sal y reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos; evitar los alimentos con alto contenido en sodio como los fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín, quesos, productos envasados, entre otros; tomar dos litros de agua por día; consumir alimentos frescos y naturales; mantener un peso saludable; reducir la ingesta de alcohol y bebidas que contengan cafeínas; realizar actividad física a diario, usar las escaleras, caminar o utilizar bicicleta en vez de conducir; también, si se puede, bajarse antes del colectivo y caminar para llegar al lugar destino; y abandonar el hábito de fumar.