
LOCALES
Las recomendaciones mínimas de actividad física aeróbica de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican un mínimo de 30 minutos diarios y se sabe que esa recomendación puede alcanzarse también con ejercicios de fuerza combinados con una parte aeróbica. Esta rutina además de servir para mejorar el funcionamiento metabólico, impacta de lleno en el sistema de inmunovigilancia.
Sobre este sustento técnico y en estos tiempos difíciles de cuarentena, nace “AbuMovete”. Para acompañar a la población más vulnerable en la pandemia y tratar de evitar que permanezcan aislados e inactivos.











